Спорт играет в жизни людей важнейшую роль. Мода на здоровый образ жизни способствует ежегодному приросту количества людей, которые занимаются спортом в той или иной степени. Занятие спортом повышают общий тонус организма, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы, укрепляет мышечный корсет и тренирует выносливость. Однако, физические нагрузки не всегда могут идти на пользу организму. Одна из таких ситуаций – это реабилитационный период после имплантации зубов. В этой статье вы стоматологи клиники Super Smile расскажут о том, как физическая нагрузка влияет на процесс заживления тканей после имплантации зубов, а также о том, когда можно заниматься спортом после этой операции.
Как физическая нагрузка влияет на заживление тканей после имплантации зубов
Ограничение физической нагрузки после имплантации зубов распространяется на первое время после операции. Важно понимать, что эти ограничения не накладываются на всю оставшуюся жизнь. Человеку с зубными имплантами, так же как и человеку без имплантов, рекомендуются регулярные занятия спортом для общего укрепления организма. Однако, на период реабилитации после имплантации пациенту необходимо исключить активные физические нагрузки.
Данные рекомендации связаны с тем, что во время занятий у человека учащается пульс и повышается артериальное давление. Это может спровоцировать кровотечение и расхождение швов на месте имплантации.
Многие виды спорта являются контактными и травмоопасными. Игры с мячом, боевые искусства, занятия горнолыжным спортом несут в себе большой риск возникновения травм и ушибов головы, а именно челюсти. Это может привести к повреждению надкостницы и десны и спровоцировать расшатывание или выпадение импланта.
Во время занятий спортсмен может непроизвольно сжать зубы, что опять же негативно повлияет на состояние десны в месте операции.
Важно отметить, что имплантация, как и любая реабилитация сопровождается тратой большого количества внутренней энергии человека. На заживление раны ваш организм тратит все свои ресурсы и для того, чтобы этот процесс прошел максимально быстро, мы рекомендуем вам воздержаться от физических нагрузок на определенное время.
Сколько нельзя тренироваться после имплантации зубов
Стоит отметить, что ограничения на занятие спортом после имплантации зубов разнятся в зависимости от того, по какому методу вам проводили процедуру имплантации.
- На полное заживление мягких тканей потребуется не менее, чем один месяц. После этого этапа мы рекомендуем полностью ограничить занятие спортом на 7 дней после имплантации зубов, оставшееся время восстановления мы рекомендуем исключить из своего графика травмоопасные тренировки. Следующий этап классической имплантации – формирователь десны. После установки формирователя десны мы рекомендуем исключить спортивные нагрузки на две недели, для того, чтобы организм мобилизовал свои силы на заживление раны на заживление раны. Установка абатмента (элемент, которые соединяет коронку и имплант) и коронки не сопровождаются хирургическим вмешательством, поэтому на этом этапе достаточно будет ограничить спортивную активность только в день процедуры.
- Одноэтапная имплантация проходит за один раз и без дополнительных надрезов, потому что имплант, абатмент и протез устанавливаются сразу после удаления зуба. Это позволяет значительно сократить время заживления мягких тканей. После одноэтапной имплантации рекомендуется сократить физическую активность на одну-две недели.
Каким спортом можно заниматься после имплантации зубов
После того, как вы вернетесь домой после процедуры имплантации зубов, вы можете почувствовать слабость и физическую усталость. Кроме того, в первые дни после имплантации температура тела может незначительно повышаться, а место, где была проведена операция может отекать и болеть. Для того чтобы ваш организм направил все свои ресурсы на заживление раны и устранения этих неприятных симптомов, в первые дни после операции мы рекомендуем не заниматься спортом, а посвятить время отдыху и расслаблению.
Во время реабилитации вы можете заниматься расслабленными пешими прогулками, легкой гимнастикой и растяжкой без наклонов головы.
Через две-три недели после операции вы можете проконсультироваться с лечащим врачом. Доктор осмотрит место операции, и даст рекомендации относительно того, можете ли вы возвращаться к активным тренировкам.
После того, как доктор даст добро на возобновление тренировок после имплантации зубов, рекомендуется возвращаться в спорт постепенно. Начать этот процесс можно с пеших прогулок, бега, плавания в бассейне, а также легких фитнес-тренировок.
Узнайте 7 полезных советов по имплантации от экспертов.
Боевые искусства и имплантация зубов: можно ли заниматься боксом, карате и вольной борьбой
Боевые искусства – одно из самых популярных спортивных направлений, как среди мужчин, так и среди женщин. Поэтому мы не могли не затронуть тему занятий боевыми искусствами и имплантации зубов. Многие пациенты, которые занимаются различными видами борьбы беспокоятся о том, что после имплантации зубов им придется полностью отказаться от любимого вида спорта: бокса, борьбы или карате.
Боевые искусства – это травмоопасные спортивные дисциплины. Риск получить травму челюсти, выбить или сломать зубы достаточно велик. Однако это касается не только зубных имплантов, но и обычных живых зубов. Для того, чтобы снизить риск травматизации челюсти и зубов рекомендуется носить специальные капы, а также строго соблюдать правила техники безопасности во время тренировок.
Что касается режима тренировок после имплантации зубов, стоит отметить, что в случае с боевыми искусствами, мы рекомендуем отказаться от активных тренировок на весь период реабилитации и остеоинтеграции, т.е. приживления имплантов.
Можно ли ходить в бассейн после процедуры имплантации зубов
Посещать бассейн после процедуры имплантации зубов мы рекомендуем только после снятия швов, т.е. после полного заживления слизистой рта. Данная рекомендация связана с тем, что в бассейне, бане, а также сауне имеется больший риск заразиться инфекционными и грибковыми заболеваниями. Особенно это опасно при наличии во рту раны после имплантации, которая при попадании грибка или патогенных микроорганизмов может привести к возникновению острой воспалительной реакции и отторжению импланта.
Тем не менее, плавание является отличными видом спорта, который укрепляет все системы организма и благотворно сказывается на состоянии иммунитета человека.
Можно ли ходить в бассейн после процедуры имплантации зубов
Любителям плавания придется отказаться от посещения бассейна на время реабилитации, пока раны не затянуться полностью
Как быстрее вернуться в спорт после имплантации зубов?
Для того, чтобы процесс заживления протекал быстрее пациент должен строго придерживаться рекомендаций врача относительно ухода за зубами и лекарственной терапии. Мы также рекомендуем придерживаться принципов здорового образа жизни: нормализовать режим сна и питания, придерживаться сбалансированной диеты, избегать стрессов и чаще проводить время на свежем воздухе. Совокупность всех этих факторов позволит вам пройти через период реабилитации и остеоинтеграции без осложнений.
Заключение
Для того, чтобы имплантация зубов прошла комфортно и безболезненно, доверьте ее настоящим мастерам своего дела – специалистам из клиники Super Smile! Мы составим для вас персональный план лечения и подберем лучшее решение исходя из вашего клинического случая. Записаться на первую бесплатную консультацию вы можете по телефону: +7 (812) 425-36-78
